Ayurveda Balance

Werde Deine eigene Expertin!

Online-Kurs von 01.08. bis 21.08.

Dosha-Ausgleich... was denn, wie denn?!

Du findest Ayurveda mega spannend und weißt, wie gut es Dir tut. Der individuelle Ansatz ist einfach genial. Aber er hat den Nachteil, dass es eben keine "Patentrezepte" gibt, sondern Du lernen darfst, welche Doshas gerade am Werk sind und wie Du die ausgleichst.

Du liest viel über Ayurveda, hast Bücher und Rezepte, fragst Experten... aber Du selbst blickst nicht so richtig durch und bist immer wieder unsicher und frustriert.

"Ich kann einfach nicht einschlafen, wälze mich nachts im Bett... Ist das jetzt Pitta? Vata? Was kann ich tun?"

"Nach dem Essen bin ich so unendlich träge und ich fühle mich schwer... Ayurvedische Kochbücher hab ich, aber was hilft mir da wirklich? Was tut mir wann gut?"

"Mir erscheint alles so kompliziert... und ich komm einfach nicht in die Umsetzung!"

Ayurveda endlich verstehen und richtig anwenden!

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Werde Deine eigene Expertin! Stell Dir vor...

  • Du verstehst Ayurveda endlich so richtig... plötzlich ist alles klar! So einfach, so natürlich, so logisch und eingängig... es geht Dir in Fleisch und Blut über!

  • Du bist Deine eigene Expertin, bemerkst Ungleichgewichte direkt, wenn sie auftreten, kannst sie den Doshas zuordnen und stärkeren Symptomen vorbeugen - einfach genial!

  • Du kennst die besten Tipps, Rezepte und Übungen, um Dich in selbständig und leicht wieder in Balance zu bringen... und Deine Liebsten kannst Du auch beraten!

  • Du fühlst Dich wohl, leicht und selbstsicher mit Deiner Ernährung... keine Diät mehr!

  • Du bist viel ausgeglichener, besser gelaunt und geduldiger, mit Dir selbst und Deinen Lieben!

  • Du fühlst Dich voller Energie, auch nach dem Essen! Du hast die Kraft und Leichtigkeit, um endlich das zu tun, wonach Deine Seele ruft!

Ayurveda Balance:

Werde Deine eigene Expertin!

Eckdaten:

  • 3 Wochen geballtes Wissen, Lernen und Üben

  • 01.08. - 21.08.2020

  • Online-Kurs in einer exklusiven Facebook-Gruppe

  • alle Inhalte stehen 24/7 zur Verfügung

  • täglicher Support von zwei Ayurveda- und Yoga-Expertinnen und -Coaches

  • lebendiger Austausch in einer mega Community gleichgesinnter Frauen

Inhalte:

Modul 1: Grundlagen

 

Du bekommst ein ganzheitliches Rundum-Verständnis der ayurvedischen Elemente, Doshas, der Grundkonstitution und aktuellen Konstitution und weiteren Grundlagen.

... und dann geht es in der Tiefe und mit ganz viel Praxis in die einzelnen Doshas:

Module 2 - 4: Vata, Pitta, Kapha

Mit unseren Lektionen, Übungen und täglichem Support verstehst Du ganz genau...

  • was zu Ungleichgewichten führt

  • wie Du Ungleichgewichte erkennst 

  • wie Du Ungleichgewichte ausbalancieren kannst

  • wie Du sie langfristig vermeidest

... und dafür zeigen wir Dir...

Ayurvedische

Tagesroutine

Ayurvedische

Rezepte

Hoch wirksame

Atemübungen

Individuelle

Ernährung

Ausgleichende

Yoga-Übungen

Balance durch

ätherische Öle

Balance-

Superfoods

Dosha-spezifische

Meditationen

Gelebte Selbstliebe

durch Massagen

Und das zum mega Einführungspreis von 127 € inkl. Mwst!

Der Kurs ist für Dich geeignet, wenn...

  • Du Ayurveda selbst für Dich und Deine Lieben einsetzen willst

  • Du Dir einen gesunden, natürlichen Lebensstil wünscht

  • Du rundum fit, ausgeglichen und voller Energie sein willst

  • Du als Yogalehrerin den Ayurveda mit in Deine Praxis integrieren willst

  • Du als Ernährungsberaterin Deine Kunden noch individueller und effektiver betreuen möchtest

  • Du als Coach neue, ganzheitliche Methoden erlernen willst

  • Du als Mama für Harmonie in der Familie sorgen willst

  • Du als vielbeschäftigte Frau mit wenig Zeitaufwand in Deine Balance kommen willst... und dort bleiben!

  • Du Dir Austausch und Spaß in einer mega Community wünscht

Hey, ich bin Anne!

Als Ayurveda-Expertin, Life- und Business-Coach bekomme ich so häufig genau diese Fragen:

Was ist da los mit mir, wenn ich mich ständig kaputt fühle?

Was mache ich falsch, wenn ich trotz aller Diäten nicht abnehmen kann?

Nach welchem Dosha soll ich mich denn richten?

Wie erkenne ich, was da los ist und was mir gut tut?

Und ich berate gerne, aber wie Du vielleicht weißt, ändern sich die Doshas in Dir ständig. Damit Du Dich jederzeit gut um Dich kümmern kannst, gibt es nur einen Weg:

Werde Deine eigene Expertin!

Das kannst Du. Besser als jeder andere. Ich zeige Dir wie. Als langjährige Dozentin und Management-Trainerin erkläre ich Dir alles so, dass es Dir super klar wird und in Fleisch und Blut übergeht. Versprochen.

Und mehr als das: Zusammen mit Yoga-Lehrerin und -Coach Jana kommen wir direkt im Kurs ins Handeln. Wir üben gemeinsam und probieren alles aus. So entwickelst Du ein Gespür und lernst, intuitiv das Richtige zu tun.

Und das tun wir mit viel Spaß und Austausch in unserer exklusiven Facebook-Gruppe für den Kurs. Wir treffen uns mehrmals wöchentlich live, in der Zwischenzeit probierst Du für Dich aus, und Jana und ich beantworten Dir all Deine Fragen.

Namasté, ich bin Jana!

In meiner Tätigkeit als Yogalehrerin und Yoga – Coach stelle ich immer wieder fest wie wichtig es ist, die eigene Yogapraxis an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Doch was heißt das denn eigentlich genau?

 

Ein absoluter Game Changer war für mich die Kombination der Schwesternwissenschaften Yoga und Ayurveda. Bei beiden Wissenschaften geht es um die Ganzheit von Körper, Geist & Seele – um Transzendenz und Selbsterkenntnis. Beide Systeme streben ein langes, glückliches und gesundes Leben in Leichtigkeit, Balance & Fülle an.

 

Der Ayurveda will den Körper und Geist heilen. Das wiederum ist die Voraussetzung, um die im Yoga gewünschte Selbstverwirklichung zu erreichen. Das sogenannte Prana, die Lebensenergie, stellt dabei das Bindeglied zwischen den beiden Wissenschaften dar. Der Ayurveda lehrt uns wie Körper und Geist funktionieren.

 

Durch dieses Verständnis fällt es wesentlich leichter, zu Gleichmut und Selbsterkenntnis zu gelangen. Im Ayurveda erfährst Du was Du brauchst, um wieder in Balance zu kommen und kannst Deine Yogapraxis gezielt danach ausrichten. So ziehst Du den größtmöglichen Nutzen aus Deiner Yogapraxis.

 

Yoga & Ayurveda: eine Schatzkiste von unermesslichem Wert für Deinen Lebensweg – für ein Leben auf dem sonnenhellen Pfad. 

Was ist, wenn...

... ich bei einem der Live-Termine nicht dabei sein kann?

Das ist gar kein Problem.

Alle Termine werden aufgezeichnet und können bequem im Nachhinein nachgeholt werden. Generell sind alle Informationen und Übungen 24/7 in der Gruppe verfügbar, auch nach dem Kurs-Zeitraum.

... ich mich mit Ayurveda noch gar nicht auskenne?

Alles gut! Du lernst von uns alles, was Du brauchst.

Und auch wenn Du Dich schon gut auskennst, wird Du viel dazu lernen!

... ich wenig Zeit habe?

Dann bist Du hier richtig.

Wir zeigen Dir Tipps und Tricks, Rezepte und Routinen, die bei wenig Zeitaufwand maximal effektiv sind.

... ich etwas nicht verstehe?

Dafür sind wir da.

Du kannst uns all Deine Fragen in der Kursgruppe stellen, wir beantworten sie täglich.

... ich Probleme bei der Zahlung habe?

Melde Dich einfach bei mir.

Falls Du kein Paypal hast, kannst Du auch überweisen.

Ayurveda Balance Online-Kurs

01.08. - 21.08.2020

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Hast Du sonst noch Fragen?

Ich freu mich auf Dich!