Anne Jansson

Du willst Dein Immunsystem, Dein Ojas stärken? Ich erkläre Dir, wie Du mit Ayurveda auf ganzheitliche Art und Weise viel resistenter wirst!

Für viele von uns sind Verdauungsprobleme fast schon normal. Das muss nicht sein! Du lernst hier, wie Du Deine Verdauung mit Ayurveda heilst

Ayurveda hilft Dir, Deinen Zyklus besser zu verstehen, in Balance zu leben und Frauenbeschwerden zu lindern. Hier alle Hintergrunde & Tipps!

Erkältet? Lerne, wie Du Deine Gesundheit einfach und lecker mit Kräutern und Aromen aus der ayurvedischen Küchenapotheke unterstützen kannst

Ayurvedisch kochen mit Familie? Ich stelle Dir Nahrungsmittel vor, die für alle Doshas ausgleichend sind und der ganzen Familie gut tun!

Stress, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen? Aromaöle sind gerade bei Zeitmangel der beste ganzheitliche Ausgleich für deine Emotionen!

Körperpflege ganz natürlich und individuell: Das uralte ayurvedische Wissen ist aktuell wie nie! Lerne, was Dich zum Strahlen bringt!

Überfordert? Alles zu viel? Gehetzt, gestresst, nervös? Hier meine 3 einfachen, schnell durchführbaren Tipps zur Soforthilfe gegen Stress!

Wünscht Du Dir einen schönen flachen Bauch? Ich stelle Dir 3 Gewürze vor, die lecker schmecken und garantiert Blähungen beseitigen!

Herbst im Ayurveda: Die Zeit des Vata-Dosha. Ich erkläre Dir, was Du tun kannst, um jetzt gesund und fit zu werden und zu bleiben!

Ich zeige Dir, wie Du in 5 einfachen Schritten ohne Stress zu einer Morgenroutine für einen wunderschönen, erfüllten Tag findest!

Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Erschöpfung im Sommer? Trinken ist jetzt so wichtig. Die meisten trinken aber das Falsche! Hier meine Tipps!

Warum hast Du Heißhunger auf Süßes oder Salziges? Ayurveda weiß viel um die Bedeutung von Geschmack für Körper und Seele. Unbedingt lesen!

Gerade jetzt im Herbst ist "Detox" gut und hilfreich! Dafür musst Du nicht fasten. Du kannst durch eine kluge Wahl der Nahrung entgiften!

Du lernst heute Kapha, das Prinzip der Stabilität aus dem Ayurveda kennen, und Du erfährst, was das mit Frühjahrsmüdigkeit zu tun hat!

Lerne eins der drei Doshas im Ayurveda kennen: Pitta, das Prinzip der Transformation. Und erfahre, wie Du Dein Feuer kühlen kannst!

Lerne eins der drei Doshas im Ayurveda kennen: Vata, das Prinzip der Bewegung. Und lerne, wie Du mit einfachen Mitteln Stress ausgleichst!

Ayurvedisch kochen klingt kompliziert? Ich zeige Dir 5 Schritte für Deinen Einstieg in die ayurvedische Küche - mit Spaß statt Stress!