Home Harmony

~ 4 Wochen Online-Retreat ~

~ Ruhe finden und Kraft tanken mit Yoga & Ayurveda ~

Image by Anthony Tran

Echte Erholung unmöglich?

Dir wächst alles über den Kopf?

Dir reißt der Geduldsfaden, Du meckerst die Kids & Deinen Mann an?

Du brauchst so dringend Erholung und Ruhe... aber die Aufgaben erschlagen Dich?

Es fühlt sich an, als könne man nichts ändern?

Doch. Du kannst auch jetzt Kraft und Ruhe finden. Mit...

Yoga

wöchentliche Wohlfühl-Sessions & Übungen zum Auftanken zwischendurch

Ayurveda

einfache Ernährung für die ganze Familie, die Ruhe und Energie schenkt

Energiemanagement

Aha-Momente und geniale kleine Veränderungen mit immenser Wirkung

Nimm Deine Gesundheit in die Hand!

~ Home Harmony ~

~ 4 Wochen Online-Retreat ~

~ 31.01. - 20.02.2021 ~

Yogalehrerin und Podcasterin Louisa bringt Dich durch Deinen Körper zurück zu Dir! Du bekommst vier wundervolle Yoga-Einheiten nur für Deine Regeneration.

Auch für Anfänger super geeignet!

Du lernst auch, wie Du im Alltag schnell zu neuer Energie und Entspannung findest - ja, auch und gerade zwischendurch am Schreibtisch!

Ayurveda-Expertin und Holistic Business Mentor Anne schafft mit Dir das Bewusstsein für die Konstitution Deiner ganzen Familie und damit so viel mehr Harmonie!

Du nutzt den Tag viel effektiver, setzt voller Energie Deine Projekte um und findest auch Zeit und Ruhe für Dich selbst! Einfache, typ-gerechte Ernährung rundet den Retreat ab.

alles sicher und bequem von zuhause aus

jeden Sonntagabend Yoga-Retreat-Session, Donnerstagabend Ayurveda & Energiemanagement

alles wird aufgezeichnet, für den Fall, dass Du mal nicht dabei sein kannst

Videos, Workbooks, Rezepte, Checklisten usw. übersichtlich 24/7 auf der Retreat-Plattform

WhatsApp-Gruppe für Fragen & Austausch

... und unser exklusiver Bonus ...

Design ohne Titel.png

Deine individuelle Aromaöl-Mischung für noch mehr Ruhe und Kraft - typgerecht auf Dich abgestimmt und liebevoll per Post an Dich versandt!

Anders als andere Programme ist unser Online-Retreat

  • GANZHEITLICH: Wir arbeiten mit Körper, Geist und Seele!

  • PERSÖNLICH: Zwei Expertinnen nehmen Dich an der Hand!

  • TYPGERECHT: Wir gehen auf Deine eigenen Bedürfnisse ein!

  • REGENERATION PUR... anstelle unnötiger Informationsflut.

Meditation

1: Awareness - Bewusstsein, ins Fühlen kommen, Konstitutionsanalyse

2: Let go - Loslassen, Regeneration, Tagesphasen nutzen und Stress ablegen

3: Simplify - ganz einfach SEIN, leben, ernähren, miteinander auskommen

4: Amplify - Energie gewinnen und Wirkungsradius erweitern

Regeneration pur!

Louisas Yogastunden sind wie Urlaub. Ich schalte komplett ab, komme wieder bei mir selbst an und erhole und entspanne mich so so tief!

(Maria, 41)

Aha-Momente!

Krass! Ich dachte, ich kenne mich und meine Familie! Aber was ich nun dank Annes Ayurveda-Unterricht  verstehe, macht mich so viel entspannter mit meinen Pappenheimern! Danke! 

(Henriette, 32)

Schnell, leicht, lecker!

Lange dache ich, Ayurveda sei kompliziert. Annes Rezepte aber sind so leicht und lecker... Ganz schnell ist ein typgerechtes Menü gezaubert, Energie garantiert!

(Melina, 36)

Ayurvedisches Zeitmanagement

Mir war nicht bewusst, dass verschiedene Tageszeiten für bestimmte Tätigkeiten einfach viel besser geeignet sind... und was das mit meiner Konstitution zu tun hat! Hoch spannend und so unglaublich effektiv!

(Henriette, 32)

Image by Annie Spratt

Du hast eine Frage?

Unser persönlicher Grund...

Eigentlich hatten wir ein anderes Programm geplant. Aber wir hören von so vielen Frauen, wie sie sich gerade alle einfach nach einer Auszeit sehnen. Ruhe, Erholung, Kraft und zumindest ein paar kleine Momente nur für sich.

Und das ist auch gut so. Nur wenn es uns gut geht, können wir auch für andere da sein. Nur wenn wir immer wieder bewusst auftanken, sind wir in der Lage, unsere Liebe, unsere Kraft und unsere Talente in die Welt zu bringen.

Mit uns kommst Du zurück in Deine Ruhe und Kraft!

Wir freuen uns auf Dich...

Louisa & Anne