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Individuelle Ernährung statt Diät-Chaos

Ayurveda for individual nutrition
Ayurveda for a healthy digestion
Ayurveda for healthy body shape and ideal weight
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Geht es Dir auch so?

Individuelle Ernährung mit Ayurveda
Gesunde Verdauung und Stoffwechsel mit Ayurveda
Gesunde, gute Figur dank Ayurveda
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  • Du bist unglücklich mit Deiner Ernährung

  • Du bist verwirrt von den ganzen Diäten in den Medien

  • Du hast viel ausprobiert, aber nichts hat wirklich funktioniert

  • Du bist genervt von pauschalen Regeln, die eine perfekte Figur versprechen

  • Du findest Essen kompliziert und kannst es nicht genießen

  • Du bist unglücklich mit Deiner Figur

  • Du hast Verdauungsprobleme wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfung

  • Du fühlst Dich nach dem Essen müde und träge

  • Du hast oft Heißhunger auf Süßes oder Fettiges

  • Deine Haut und Haare sind problematisch

Warum ich Dir helfen kann

Ich kenne diese Probleme nur zu gut. Ich habe immer versucht mich gesund zu ernähren, aber in stressigen Phasen habe ich oft stark abgenommen. Viele werden dann eher dick, aber glaub mir, zu dünn ist auch nicht cool.

Was wir mit Ayurveda-Coaching erreichen

  • Du lernst Deinen ayurvedischen Typ und Dein individuelles Gleichgewicht kennen
  • Du verstehst, was Deine Gewohnheiten in Körper, Geist & Seele bewirken
  • Du lernst neue Gewohnheiten kennen, die für Dich als Individuum wirklich funktionieren

  • Wir finden kleine Veränderungen mit großer Wirkung, die perfekt in Deinen Alltag passen

  • Du entwickelst eine Art der Ernährung, die Dir schmeckt und Dich schön & gesund macht

  • Du lernst, was Deine Verdauung wieder ins Gleichgewicht bringt

  • Du merkst, wie dadurch Deine Haut, Haare und Figur gesund und schön werden

Wie wir gemeinsam Deine Ziele erreichen

Deine Situation & Ziele

Wir analysieren, wo Du jetzt stehst: Deine Gesundheit, Deine Gewohnheiten und Ernährung.

Wir betrachten Deine Probleme und Deine Wünsche und Bedürfnisse und formulieren daraus klare Ziele für unser Coaching.

1.

Ayurvedische Analyse

Wir analysieren Deinen ayurvedischen Typ:

Deine Grundkonstitution, also Dein Gleichgewicht, und Deine aktuelle Konstitution (Prakriti & Vikriti).

Ich erkläre Dir, wie Du aus ayurvedischer Sicht mit meiner Hilfe zurück in Dein Gleichgewicht findest.

2.

Coaching-Phase

Alle zwei Wochen besprechen wir Deine News, Deine Fortschritte, Erfahrungen und Herausforderungen. Wir vereinbaren für die nächsten zwei Wochen neue, genau auf Deine Situation abgestimmte Ziele.

Die Coaching-Phase dauert normalerweise 3 Monate. Zwischen unseren Gesprächen darfst Du mich gerne jederzeit per WhatsApp/iMessage kontaktieren!

3.

Bonus

Ich stelle Dir alle Infos und Tools zur Verfügung, die Du brauchst, um Dein Gleichgewicht auch nach unserer Coaching-Phase aufrecht zu erhalten!

Du wirst zu Deiner eigenen Expertin und lernst, was Du wann tun musst, um so richtig zu strahlen :-)

4.

Neugierig?

Möchtest Du mein Ayurveda-Coaching ausprobieren?

Kostenlos und ohne jegliche Bindung und Verpflichtung?

Dann fülle einfach die Kontaktform unten aus - ich freu mich auf Dich!!

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